12月7日上昼8时，迎来十周年的高百骁勇赛总决赛将在上海徐汇、黄浦滨江赛谈献技。在悉数100支参赛队伍中，上海体育大学的10名决赛选手的共同盘算是站上领奖台、冲击总冠军。

接续5年的积聚

本年是高百骁勇赛的第十个岁首，今天的总决赛被誉为“国内高校最强跑团”赛事。上海体育大学绿瓦跑团也迎来了参赛5周年的时间节点。

 2025高百骁勇赛大区别站赛华东站于11月2日活着界级地标赛场——上海海外赛车场火热开赛。

在当年的5年中，上海体育大学绿瓦跑团从初登赛场的青涩阐扬，到慢慢置身宇宙强队行列，其成长轨迹，恰是高百骁勇赛中“动须相应”的典型样本。当年3年，上海体育大学绿瓦跑团的获利呈现了了的路线式飞腾：2023年斩获华东站冠军，并初度闯入宇宙总决赛，以宇宙第13名站稳脚跟；2024年延续强势阐扬，以华东站亚军身份奏凯晋级，总决赛名次跃升至第8位。

本年11月2日在上海海外赛车场举行的华东站上，上海体育大学绿瓦跑团经由10棒次（每东谈主约10.8公里）的获利累加，最终以6小时29分58秒获取季军。担任临了一棒、接洽生三年齿学生㱔博凯说：“华东站咱们的阐扬算中规中矩吧，因为有几名选手过问同天的北京马拉松和杭州马拉松的比赛，队伍实力有所影响。我我方阐扬也勉强迫强。我本年一直在努力，不外当今是请求读博的窗口期，压力比较大，赛前没看法作念好裕如的准备”。㱔博凯11月30日过问了上周末的上马，谈判到一周后的高百骁勇赛，他在上马莫得效尽全力。

过问高百骁勇赛队伍的10名选手中，至少需要2名女性。

过问高百骁勇赛队伍的10名选手中，至少需要2名女性。2024级体育栽培学院接洽生常苗苗获取本年北马国内女子第5，上马第17名。她说：“总决赛备赛时间人人很讨好，付出了努力，盼望在总决赛上阐扬出正常水平”。

带队队长袁明辉默示，每一年的获利晋升，齐源于团队对策略细节的打磨和侦察体系的完善。他说：“分站赛的主见是为了拿到晋级限额，总决赛才是咱们充分展试验力的舞台。”他提到队员遴荐永久慑服“出勤优先+才调匹配”的双重程序。袁明辉补充说：“高百骁勇赛是团队赛，每名队员齐很进犯，只消既肯坚合手侦察，又能适配团队策略的选手，才能站上总决赛的赛场。”孙天一赛季时间会保合手每周140公里（月跑量600公里），在业余时间进行侦察。他说：“这既需要无时无刻的坚合手，也需要科学合理均衡侦察与休息、怜爱与学习。”

 高百迎来10周年。

均衡时间是每个队员需要面对的课题。关于开通康复专科研三学子㱔博凯而言，学业与科研的压力显而易见——算作2023届上海市优秀毕业生、本校硕士接洽生推免生，他从研一高百骁勇赛二队成员成长为校队主力，仍坚合手“行使整个优游时间侦察，有时以至一天两练”。带队队长袁明辉说：“学习、科研与侦察有时很难十足均衡，这就要分清绘声绘色。”

单棒16公里的挑战

2025年度高百骁勇赛总决赛延续“10东谈主×16公里”的骁勇神情，每位参赛队员要进行16公里的奔波，这和6站分站赛（除华东站）每东谈主跑4公里的距离、从第1棒到第10棒规定骁勇有所不同。

2025高百骁勇赛大区别站赛华东站进行。

和客岁比拟，本年高百骁勇赛总决赛的总距离一经160公里，但在分组方面进行鼎新：即赛事将10东谈主团队拆分为A、B、C三个老例骁勇组（每组3东谈主）与G组决胜组（1东谈主），每队的3个老例组同期动身。老例组总获利与G组获利相加算作团队最终名次依据。其中B组和C组第一棒强制条件女生担任。3个老例组的骁勇规定均为组内规律嘱托。这么的缔造既谈判保证进度紧凑；同期保合手赛事的悬念。

本年高百总决赛谈判到赛谈容量和队伍数目（100支），A组算作首发梯队领先开跑；B组在A组发枪后5分钟动身；C组顺延至A组动身后10分钟入手，这么最大程度行使赛谈容量，提高队员参赛风光度。3个老例组需在A组动身后3.5小时内完成骁勇并通过尽头拱门，超时将无法计入老例组获利。这么来看，队员何如分组也有稳当。G组决胜阶段号称“终极熟习”：A组发枪4小时后，100支队伍老例组总获利与第别称差距在20分钟内（含）且名次前20名（含）的团队，其G组选手将字据老例组总获利规律动身；其余团队的G组选手则在G组第别称动身后20分钟调处开跑。若团队因本身原因未按法则时间入手G组骁勇，将面对每次10分钟的罚时，组委会更保留取消其G组参赛阅历的权力。此外，全场比赛缔造5.5小时总关门时间。

参赛选手常苗苗。

12月初上海滨江的户外赛谈亦然一个熟习。每位队员基本上在8公里的赛谈上进行折返。该赛谈的部分黄浦滨江赛谈是最近几年上马赛谈，其余部分有铺装、木制栈谈路面。其中日晖港桥和部分路面有爬升。另外，江边还会有点侧风。2025 年新增的 14到15 公里两处小折返，熟习队员冲刺阶段的节律把控。上海体育大学绿瓦跑团的孙天一至极垂青赛前准备与团队配合。他说：“高百骁勇赛不是一个东谈主的比赛，前期的策略交流、单干合作，赛前的情景转念，齐径直影响最终恶果。”他默示，“骁勇分组和比赛路面对各支队伍齐是刚正的，任重道远就好。”

100支队伍的竞争

本年过问高百骁勇赛总决赛的队伍数目险些翻倍，扩容到100支。这100支队伍有的通过分站赛获取参赛阅历，有的是特邀中外合作办学的队伍和联队。

上海体育大学绿瓦跑团的队员在侦察。

从分站赛情况来看，本年过问总决赛的队伍实力矫捷。以2023、2024年总冠军重庆大学为例，他们以至在分站赛上未能夺冠。诚然，各支队伍在分站赛的主见主若是获取参赛阅历，随机派出最强选手。传统强队中山大学本年华南站名顺次6名。字据法则，获取总决赛参赛阅历的队伍，不错大面积地替换队员，但仍需要欣喜10东谈主中最少2名女性的条件。

相较于往年，2025高百骁勇赛总决赛的赛制冲破了“单一骁勇到底”的传统神情，给比赛加多了变数。这既需要队伍老例组保合手褂讪竞争力以获取决胜阅历，也条件G组选手具备“一槌定音”的冲刺实力。

赛前准备。

本年华东站担任G组临了一棒的㱔博凯从研一时在二队积聚陶冶到如今成长为主力，每次提神参赛契机。他说：“本年是高百骁勇赛的第10年，亦然咱们上海体育大学参赛的第5年，一个‘10’，一个‘5’，足以阐述比赛的真义真义。如果今后我不读博的话，这场总决赛可能是我算作学生临了一次代表母校建造高百骁勇赛。”

如果说㱔博凯是团队的“精神撑合手”，那么常苗苗是团队的“实力担当”。她是田径二级开通员，领有9年系统侦察陶冶，2025赛季获取5冠3亚2季的佳绩。她在ITRA（注：海外越野跑协会，该协会为全球越野跑赛事提供调处评级与选手积分体系）691分的积分，处于中国女子越野跑“670-700分竞速区”。不外常苗苗并非通过体育单招或高水平开通队渠谈录取，非中国田协注册开通员，目下上海体育大学全日制在读硕士接洽生，适疏漏“平常高校学生”的界定。

2025高百骁勇赛大区别站赛华东站。

从2023年总决赛第13到2024年总决赛第8，上海体育大学绿瓦跑团以动须相应之势向冠军发起冲击，在十年赛事的历史坐标上，书写属于上海高校的芳华力量。他们“保三争一”盘算正如高百骁勇赛十年所传递的精神内核：不仅是跑者的竞技场，更是芳华的宣言书。

（作家牛坤系上海体育大学新闻与传播学院2024级本科生，上海体育大学陈国强副西宾对本文亦有孝敬）